大脑是人类的指挥所，一切的枢纽可调控都是从这发出的。因而很多人会提出要健脑，其作用相当于电脑的优化，为了使其更好用一些。脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。蛋白质是智力活动的物质基础，是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主...
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通常，来自工作本身的压力已经足够把你打倒，真的除了疯掉就是走人吗？其实不然。 静心减压...
毕业后，在医院当了七年医生。内科、急诊室、重症监护室，一路走过来，对生老病死，对人生、对人情、对人性有了一种更深的认识，生命无所谓贵贱，在生命的终点，都逃不脱对生的眷恋、对死的恐惧。 自以为悟透了人生，对一些浮躁的东西越发不经意，终于有一天，在和院长理论一番后，我义无反顾地脱掉白衣，一脸平静地走...
“全球第一女ＣＥＯ”、惠普公司董事长兼首席执行官卡莉·费奥莉纳女士从秘书工作开始职业生涯，是如何提升自我价值，一步步走向成功，并最终从男性主宰的权力世界中脱颖而出的呢﹖答案就是不断在工作中学习。 卡莉·费奥莉纳学过法律，也学过历史和哲学，但这些都不是她最终成为ＣＥＯ的必要条件。卡莉·费奥莉纳并非技术...
现代职场，竞争已经渗透到人的骨头里。竞争是残酷的，无法改变，我们只能改变心态，在夹缝中尽量保持一份好心情。 在职场奔波，激烈的竞争和冷酷的考核也许快压弯了你的腰。焦虑过后，新的一周照样开始；不想再看见老板那张脸，每天照旧还得毕恭毕敬；现在的工作毫无意义，却也只能先凑合着干…… 一切还得继续，...
职场上打拼，有时候做的事情难免琐碎，时间久了，人就会被琐碎埋葬，像腾不出蹄子摘掉眼罩的骡子一般，老是不能跳出来，以致忽视了从大局上掌握具体作业的重要性。因而，对于职场人来说，多用5分钟的心，试着从宏观视点分析具体作业的合理性，是非常有必要的。 5分钟走心术准则一：用5分钟时间从全体的逻辑性和...
XX年，我所拥有的MyCorporation公司走入了第15个年头。这些年来，它一直致力于为创业者提供支持，并在成立公司和组建有限责任公司的领域里提供了堪称典范的客户服务。我曾在一家位于洛杉矶的律师事务所中担任合伙人，此后我于XX年加入MyCorporation，几年后我从公司的职...
在我们身边，不难见到这样的职场中人：整天穿梭在钢筋水泥的写字楼中，围着电脑、电话和传真转个不停。这种看似现代化、信息化的生活，却引发了一系列的健康问题。近日，美国某网站撰文指出了6种威胁职场人的现代病。 电脑眼 如果你整天盯着电脑看个不停，小心熬出一双“电脑眼”。根据美国视力协会研究认为，“...
20岁到35岁是一般人从职场新鲜人到寻求事业发展的重要时期，两名职场过来人告诉你该如何利用职业生涯的这段黄金期。 20岁以前大多数人的人生大同小异，大都还在努力完成学业，为未来的职场生涯奠下基础。20岁到35岁是一般人从职场新鲜人到寻求事业发展的重要时期，这时期的职场生涯就像一块海绵，大多数人...
一、情绪性失眠的现状 调查显示：包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。睡眠研究专家表示，年轻人失眠90%以上皆因焦虑、抑郁等情绪问题引发。 二、为什么这么多...
变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了她们跳槽的理论依据。 对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于是，先就业后择业的观念在年轻女性中更为突出，她们求职择业，不再像过去一样追求一步到位，而是...
越来越激烈的职场竞争，使男女之间的性别差异越来越被忽略，女性在职场上几乎丧失了被保护的特权，但是我们不得不承认，男人和女人之间还是存在着巨大的差异。如果我们能够理解和接受这样的事实，充分发挥男女各自的优势，那么我们一定会生活和工作得更轻松。 1、女人越聪明越脆弱，男人越聪明越大胆。 聪明的女...
油条，不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。职场“老油条”已不是什么新鲜的词汇。在任何一个单位，都可以见到那么几个和所有人都很熟，熟知各种公司内幕八卦，仿佛混迹于江湖多年，看似悠闲轻松的角色，令新人羡慕而又敬畏。然而这样的职场“老油条”，其实是“职场疲惫症”的多发人群，一不小心，激情和动力...
每个女孩子都想拥有完美的身材，让自己看上去婷婷玉立，但怎样做才能达到目的呢？下面介绍几个基本原则给各位妹妹，大家只要能遵守，拥有完美身材便指日可待呦！ 一、每天一定吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天无精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，...
农历新年，除了以春季财年结算的公司，对大部分人来说，XX年度一切关于薪水与奖金的悬念都已揭开。带着新发的年终奖，新加的薪水，许多人都开始了满怀期待的一年。尽管也许到了跳槽季，心思又会变三变。 今年的薪水加得可还满意？期待中的目标年薪又是多少？这一切因素累积起来，想必就会成为XX年度跳槽季节的动力...
我先问一句：这里有多少人是本科的？有多少人是正规本科的(不算自考，成考和专升本)？有多少人是有学位的？有多少有学位的是拿着网大排名前50所大学的学位的？恐怕是少之又少吧！在中国，薪水和学位的关系对于应届生来说是绝对的，即使对于以后的发展,学位也很重要，要不那些低学历的人评职称为什么吃亏呢？你可以告诉...
现阶段许多大学生都将毕业或已毕业，同样大家都将走进职场，开始自己的职场生涯。但所谓万事开头难，很多事、人都需要一个锻炼的过程使自己更加完美。在这里小编给大家几项职场新人必备法则，希望每个职场新人都能从容面对自己的工作。 许多毕业生将在准备或已经走上自己的职场起跑线。而你参加工作...
如果你对公司已有诸多不满，或者你觉得原先的职位束缚了才华，而一份称心如意的新工作正虚位以待，在等待交接的日子里你会怎样做？是大骂公司一通后离开，或者写封辞职信，在信中尽数公司的种种不是？ 其实离职也是为人处世的一个方面，它和做人一样，讲究的是好聚好散。职场很小，大家将来还是同行，还会有合作的机会，所...
身在职场，早已学会察言观色。资格老的不能得罪，办公室的“当红炸子鸡”也不可小看；无论是内部提拔的干部还是外头来的“空降兵”，都要小心对待。 也许你会问：做人，就真的要那么心惊胆战，如此辛苦吗？ 干部再争，也不能轻视群众 Cyber 某办公室副主任 不久前，单位给每人桌上都放了一份3页...
职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。 世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解，目前我国精神、心理医生加起来还不到2万人。如果单按照5亿的城镇人口数来计算，中国的心理...
