你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前，那么你有必要谨遵以下“七大注意”。1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。 电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸...
面对职场压力，你心累吗？ 【内容提要】有调查显示，二三十岁的年轻人压力最大。中国科学院心理研究所的心理咨询师宋国萍说：“大学毕业后没多长时间就参加工作的年轻人，往往对工作抱很大期望，以为可以从此摆脱大学生活的单调，发挥自己的创造性。 许多年轻人承受着随时可能被淘汰的压力...
人在职场，最大的恐惧莫过于老板不喜欢。那该如何做个让老板喜欢的员工呢？笔者在企业从事管理工作多年，总结出四点，供打工朋友参考。 第一：学会为老板省钱。对于老板来说，最怕的是“好钢未用到刀刃上”，员工拿钱乱花。因此，在采购物品或策划项目时，应该提供省钱的方案让老板选择，同时要告诉他（她）...
在都市的写字楼里，在规模日益庞大的外资、独资企业，穿梭着白领丽人们窈窕的身影。生活在高处的她们，拥有年轻的面孔、较高的学历、不菲的收入，享受舒适的办公环境，进行着快节奏的工作方式。这群女性从来不甘寂寞，她们把生活经营得有声有色。 一方面，时刻彰显得体的穿着，典雅的妆容，优美的气质，另一方面，...
基金公司争抢年薪百万的明星基金经理 近来，一场明星基金经理的人才争夺战正在新老基金公司间展开。 原来供职于富国天益基金、被称为从2003年到2005年近三年中“最会赚钱的基金经理”之一的张晖，现在变身东汇添富基金的投资总监；交银施罗德的投资总监则是原南方基金投资总监李旭利；而工银瑞信的投...
人际关系名言录 如果被误解，怪你自己，别怪听众。你才是传达信息的人。 ——罗杰。艾尔斯 拥有自己的指导者 在人际关系中，有所谓指导者、协助者、竞争者三个角色。如果这三种人际关系可以区分为自己所属的部门内。部门外、以及公司外三个地方，则属最理想。虽然协助者或竞争者在部门外或公司外容易产生，...
不管是哪种方式，要想打动上司，只站在自己的位置、从自己的视野范围内进行判断是不行的。不从上司的立场、更高的角度客观地看待问题是不行的，这也就是视野的较量。 只要是干部，就要具备高出一般的视野。比如，有一个采购科的科长，在决定采购科的应有方式时，就不能从采购技术的观点出发来决定，而应该考虑成本...
我们正处在竞争激烈的年代，同时也是瞬息万变的年代，职场生涯的发展也如人生一样会发生许多变化，个人的意识和感知不能加以预料。但是，我们可以让自己掌握职场生涯中必备的“五个c”来给予自己一份光明的前景和不言败的信心。 confidence信心 信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱...
“亦师亦友”的老总最受欢迎 职场讲究“攻守兼备” 老板与员工，在职场上维持着一种微妙的关系，他们既针锋相对，又互相依赖。前程无忧最近在网上抛出“猫和老鼠的游戏”专题调查，受到了许多网友的热烈支持。调查显示，老板与员工之间存在“沟通”和“信任”两大障碍，与老板同处一个屋檐下有时需“攻守兼备”...
1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2、支解法 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、 三、四……，你一旦写出...
今年以来不断有大学教授、商界精英、演艺明星英年早逝，著名健康教育专家洪昭光认为 人到中年更应舒张有度 年仅42岁的傅彪走了，只有46岁的高秀敏去了……当名人英年早逝的消息一个又一个地传来，人们在震惊的同时，不能不思考“生命为何如此脆弱”。著名健康教育专家、首都 医科大学附属北...
3．脸上的表情，天上的云彩 观色是指观察人的脸色，获悉对方的情绪。这与老猎人靠看云彩的变化推断阴晴雨雪，是一个道理。 丈夫小a和妻子小b刚结婚时，感情很好，常常形影不离。可是，随着生活的日渐平淡，彼此都熟悉了婚后的生活，再也没什么新鲜感了，却常常为柴米油盐酱醋茶的琐事而吵架了。...
尽管很少有人会像《粉红女郎》中的结婚狂手舞足蹈叫嚣着“我要结婚！”那样地叫嚣“我要升职！”，但是不可否认，大多数office里的大小白领都或多或少有这个想法。 拿破仑说：“不想做将军的士兵不是好兵”，那么同理推论，不想升职的职员就不是好职员。白领先生小姐们的肚肠里真正在捣鼓些什么？他们对明年的...
■案例 逯鹏是公司销售部的一名员工，人比较随和，不喜争执，和同事的关系处得都比较好，但是，前一段时间，不知道为什么，同一部门的张力老是处处和他过不去，有时候故意在别人面前指桑骂槐，对跟他合作的工作任务也都有意让逯鹏做得多，甚至还抢了逯鹏的好几个老客户。 起初，逯鹏觉得都是同事，没...
中国私企ol：老板就是天 自述人：吴菲菲 26岁 某私企职员 重庆 私企老板是掌控一切的，人财物都在他手里攥着。所以在私企，最不能容忍的错误就 是触犯老板的尊严。如果你胆敢对老板的管理方式说个不字，等着吧，很快你就要走人，在私企，工作努力程度可能是老板判断你是否是个理想员...
作为下属，如果挨骂，或受到警告、指责时，心里都会不痛快。尽管你知道，下属被上司斥责是再正常不过的事了，可还是常常会产生抵触和抱怨情绪，从而影响到你和上司的关系。 一切关键是个心态问题。无论是强者或是弱者，自己的心情不能被别人的斥责所扰乱，而应当保持弹性，经常保持冷静，挨骂时只要低头认错就...
“您的信用卡额度不够，您需要另加钱，才能购买这个电视。”商场收银员告诉刚刚结婚不久的小李。小李一下子像漏了气的皮球，钱不够，只得退回去几个大件。 原来小李为了将新家的家电家具快速置办齐全，想尽了各种办法，无奈资金有限，只有等待每个月工资下来的那几天，才能奔向电器家具商城。 柳暗花明又一村...
越来越多白领在闲暇时候迷上了网络游戏。比如最近很红火的魔兽世界，玩的白领就不少。有没有发现，游戏场上的玩家和职场中的职业人，两种身份其实有颇多相似之处。给工作也来点“游戏精神”，遵从游戏规则，说不定能达到意想不到的效果。让向阳职业生涯机构专家来为你指点迷津 职场团队 vs 游戏小组 r...
礼貌，是职场基本 林先生 市场部职员 以前部门里有个同事，大概是曾在广告公司“高就”过的缘故，大家总和他有点格格不入。 我们是日资公司，企业文化比较保守，同事之间说话多半客客气气，时不时还加点敬语。 但这位老兄就不同了，私下里，大家都觉得他说话老是带“毛刺”。比方说，其他部门同事打电话来...
人际关系名言录 如果不改变方向，我们极可能回到原点。 ——古谚 成为一流的好手，才能认识一流的专家 如果你想在某一个领域里扩展人际关系，最好能结识在这个特定领域里被称为顶尖好手的人们。你的整体人际关系将因此获得提升。 然而，不容否认地，这并不容易做到。由于人们容易和自己程度相当的人...
