假如以每个人每天工作8小时来计算的话，人们从参加工作到正式退休，差不多有1 3的时间都在跟同事相处。所以，同事关系对于一个人来讲是最重要的人际关系。同事之间最容易形成利益关系，如果对一些小事不能正确对待，就容易形成沟壑。在职场中一定要记住，与我们面对面的是同事而不是冤家。 争强好胜惹的祸 毕...
青海新闻网讯 年关将至，本来应该满怀喜气除旧迎新，可是，越来越多的市民却害怕过年，患上了“年关心理恐慌症”。 刘女士是国家公务员，一到年底，刘女士便满脸愁容。到了年底，要写总结材料、汇报材料，还要迎接各类检查，作为秘书的她，整天加班，忙得不可开交，再想想过年时，好不容易盼来的几天假期也要在一...
安德烈·卡耐基是美国宾夕法尼亚州一座停车场的电信技工。一天早上，调车场的线路因为偶发的事故，陷于混乱。 此时，他的上司还没上班，该怎么办？他并没有“当列车的通行受到阻碍时，应立即处理引起的混乱”这种权力。如果他胆大包天地发出命令，轻则可能卷铺盖走路，重则可能锒裆入狱。 一般人可能说：...
说起“感恩”两个字，相信大家都不会陌生，我们从小就接受感恩的教育。记得上小学时，语文课本上有篇文章叫做《吃水不忘挖井人》，讲的就是感恩的道理。而记者日前到广州天河区猎德小学参加的一场别开生面的“学会感恩”活动上，更是发现，感恩教育不仅对学生、对老师极为重要，引用到如今的职场新人身上，亦同样适用。在经...
如何赢取人心人际关系对事业的发展有极大帮助，公司的制度多完善，亦需要各同事配合。和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，直接促成业务的成功。能否成功，关键亦在于能否跟同事打成一片，和睦共处，尽得人心。知道自己属于哪类人，就必须积极努力改善不足之处，与同事打好关系。1 合作和分享：多跟别人分享看法，...
暴力减压 “随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 据说在法国有一家“减压餐馆”，...
如果你在办公室工作，无论日后是想仕途得意平步青云，还是想就此默默无闻地过太平日子，都有必要在办公室这个无风还起三尺浪的地方注意开玩笑的艺术，哪怕是最轻松的玩笑话，都要注意掌握分寸。当然也不是要你死气沉沉，三缄其口。如果能记住以下的禁忌，你还是可以挥洒自如地开玩笑的。 不要开上司的玩笑 你一...
对于上班族来说，办公室这一小小的空间，承载着一天中三分之一的时间和几乎全部的人际关系。正因为它的狭小和功能的复杂，所以这里滋生的矛盾和困惑自然就多，尤其是人与人之间的相处，因为它的高密度高碰撞率，变得异常的脆弱和敏感。不知身为职业中人的你，是否遇到过如下的办公室困扰？ 困扰一 老板之间的纷争...
相互猜测怀疑 感受恐怖刺激 有一种扑克牌的玩法，由一名“法官”负责“导演”游戏的全过程。扑克牌数量与人数相等，除一张黑色牌以外，其余全部为红色。“法官”手握扑克牌 ，牌面朝下，每个人从“法官”手中摸一张，谁摸到了黑色的一张，谁即是这轮游戏的“杀手”。游戏开始时，“法官”宣布：“请所...
如果我们有神话传说中的那枚魔镜多好，永远让人看到最美丽的自己，把我们的能量放大一百倍。现实生活中有咒语吗？像阿里巴巴一样，为我们打开满眼璀璨的未来？其实很大程度在于你自己。你就是魔镜，你就是咒语。《出水芙蓉》里的那个舞蹈老师怎么说的：“抬头、挺胸、收腹，觉得自己是最漂亮的……”如果说有什么可以泄露的...
工作计划的目的，一方面是在跟主管沟通下年度的计划，另一方面也是作自我检讨。在内容上，对主管而言，你是在设定明年预计达成的工作目标，对自己而言，是在设定自我突破的计划。制定工作计划的第一步，是事先了解公司的年度目标。 公司目标与个人目标 主管在设定你的下年度工作内容时，通常是在贯彻公司由上而...
什么是电脑脸呢?提起比尔·盖茨，恐怕没有人不知道他，作为it时代的宠儿，可以说是电脑造就了比尔·盖茨的帝国。可惜，盖茨的脸就是一张典型的电脑脸，引用盖茨身边人的话说，是时常眼光呆滞，神情木纳，缺少笑容。这是长期的程序员工作留下的后果之一，也是盖茨不注意饮食调节的结果。心理学专家研究发现，经常与电脑打...
1、你是否能“消灭”引起你紧张的所有因素？也许你想，当然不可能，如果能的话我们就不会感到有压力了。但是退一步，眼界更开阔时我们会发现，有些原本我们认为必须马上完成的任务事实上完全可以根据重要性分出轻重缓急来，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时完成。每一个新的压力源...
古代寓言《偷斧子的人》说的是一个人丢了斧子，他怀疑邻居偷的，当他看见邻居时，发现邻居走路像偷斧子的，说话像偷斧子的，一举一动都像偷斧子的。后来，他在山谷里找到了斧子，再看到邻居时，却发现邻居走路、说话一点也不像偷斧子的。 这个故事可以看作是在影射平级之间缺乏交流和沟通而引起猜疑。现实生活中，平级...
近日佰众体检的调查显示，强迫症状成为女性心理问题出现最高的一项。 北京爱康医院心理学博士王红星告诉记者，从目前的就诊比例来看，女性患强迫症的比例要高于男性。“这与性格基础有一定的关系。”王博士说，患强迫症的人群，普遍责任心比较强，自我关注意识强，平常做事总是小心翼翼，怕出错。 近几年，年轻白...
职场后援团 您是否被老板无故解聘工作了？您效劳的公司是否没有给您上基本的社会保险？您是否一直都没有享受住房公积金？老板是否故意拖欠您的工资？您辛苦工作着，但老板总是无故克扣您的报酬？您是否工作了很多年，但公司始终以各种理由就是没有和您签订正式的劳动合同？您知道和用人单位签订合同时有哪些关键的...
春节后上班，很多人还没有进入工作状态，更有一些人出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。昨天，安定医院心理科主任姜长青、主管心理师秦士珺告诉记者，春节长假后的“节后综合征”与“五一”、“十一”两个黄金周有同有异，针对几名不同反应者的情况，他们分别为其支招帮助平衡心理。 反应之一： 生活不规律...
职业转换并没有我们想象的那么难，只要我们找到“转行”的门道。面对一个全新的行业，如何跨越知识与经验的“鸿沟”呢？ 参加“短期就业培训” 以it业为例，专家建议参加学历教育、认证培训、短期培训都是转行成为it人才的方法，如认证培训适合在职人员学习，因为认证培训时间短，而且是最新技术或最实际应用...
你知道吗？工作时无意说出的话，表现出的行为会影响到你的整体事业，甚至面临被辞退的危机，尤其在西方社会每天都要看老板脸色行事，稍有差错就会丢了饭碗。如果你想在目前的工作岗位上长久待下去，无论如何也不能有以下9种行为、心理： 1 遇到问题事不关己。 工作中遇到问题，虽不属你直接...
? 尽管大多数人直言不讳的时候太少而不是太多，但有时候还是不说为妙。? 有些问题根本就不值得提出来，你也不希望大动干戈地把小分歧变成大冲突。花费时间和精力纠缠于非常小的分歧是不明智的，特别是那些不大可能会影响人们工作质量或者那些你很可能在一周或一月后就忘记的分歧。如果冲突只涉及不重要的关系或者不会持...
