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　　职业生涯规划设计书

　　目 录

　　一、 自我认知......................................... 1

　　1. 多渠道评估................................... 1

　　2. 橱窗分析法：................................. 1

　　3. 自我认知小结................................. 2

　　二、 职业认知......................................... 2

　　1. 外部环境分析................................. 2

　　2. 目标职业分析................................. 2

　　3. swot分析................................. 3

　　4. 职业认知小结................................. 3

　　三、 职业生涯规划设计.................................. 3

　　1. 确定职业目标和路径........................... 3

　　2. 制定行动计划................................. 3

　　3. 动态反馈调整................................. 4

　　4. 备选 职业规划 方案............................. 4

　　一、自我认知

　　1.多渠道评估

　　优点(每项不得少于20字)

　　缺点(每项不得少于20字)

　　自我评价

　　家人评价

　　老师评价

　　亲密朋友评价

　　同学评价

　　其他社会关系评价

　　2.橱窗分析法：

　　橱窗1：“公开我” (不得少于50字)

　　橱窗2：“隐藏我” (不得少于50字)

　　橱窗3：“潜在我” (不得少于50字)

　　橱窗4：“背脊我” (不得少于50字)

　　3.自我认知小结：(不得少于100字)

　　二、 职业认知

　　1.外部环境分析

　　① 家庭环境分析(不得少于50字)

　　② 学校环境分析(不得少于50字)

　　③ 社会环境分析(不得少于50字)

　　④ 目标地域分析(不得少于50字)

　　2.目标职业分析

　　① 目标职业名称

　　② 岗位说明(不得少于100字)

　　③ 工作内容(不得少于100字)

　　④ 任职资格 (不得少于100字)

　　⑤ 工作条件(不得少于100字)

　　⑥ 就业和发展前景(不得少于100字)

　　3.swot分析

　　我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)

　　我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)

　　我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)

　　我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)

　　4.职业认知小结(不得少于150字)

　　三、职业生涯规划设计

　　1.确定职业目标和路径

　　① 近期职业目标(不得少于100字)

　　② 中期职业目标(不得少于100字)

　　③ 长期职业目标(不得少于50字)

　　④ 职业发展路径(不得少于50字)

　　2.制定行动计划

　　① 短期计划(不得少于100字)

　　② 中期计划(不得少于50字)

　　③ 长期计划(不得少于50字)

　　3.动态反馈调整(不得少于100字)

　　评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

　　4. 备选 职业规划 方案

　　由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的　　职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

　　我的备选 职业规划 方案：(不得少于100字)

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