白领女性的英文缩写|白领女性30岁后如何避免职业危机？
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30岁以后，大部分白领女性精力和体力都有所下降，对快节奏、高压力的工作和生活难免显得力不从心，知识结构的老化也会造成绩效下降。此外，目前中国的经济本身不是非常景气，影响到了外企在中国的经营业绩。另外，随着很多企业结构向扁平化方向发展，中低层的管理职位大量减少，很多中年白领失去了在组织内进一步升迁的机会。不管是哪一种危机的出现，必然都伴随着种种矛盾:转行又害怕精力不够，维持现状又心有不甘。那么，你应该如何应对？
首先要做的是客观分析危机产生的原因。分析危机产生的客观原因，对下述几个问题做出明确回答:你的价值观和人生观是什么，对你的职业发展有什么影响；你所接受的教育和培训支持你从事何种工作；你的工作经验对你从事何种工作有帮助；你的职业特征是什么，换句话说，你适合从事哪些或者哪类工作。
积极参加各种对你职业发展有帮助的学习或者培训。许多跨国公司有完备的培训体系，它们的教育资助计划和人力开发计划，能为员工的长远发展提供必要的培训。比如IBM公司就实行学费返还制度，鼓励员工进行自我开发，帮助员工不断提高自己的能力，以适应日新月异的变化。如果你所在的公司不能为你提供进一步培训的机会，那你就必须自己重视自己的发展，参加各种有利于自己职业发展的学习、培训机会，或者你可以考虑重返校园学习或出国进修。
未雨绸缪，争取提前为自己找到一个好位置。研究表明，中年的职业危机主要出现在一些在组织中做初级职务的白领，很少出现在做管理职务的白领或者专业人士身上。所以，在年轻的时候加强学习、保持比较高的绩效，在中年前争取在组织中有一个比较好的位子或掌握一定的专业技能，这样，就可以有效地避免中年时期的危机。
来源：山东青年报
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