这个问题确实要处理好,不然会影响你的工作时的态度 累,谁都会有的,有时是间歇性的,有些是直接就是这个工种,不清楚您具体做的是什么工作,不过没关系,重复同样一个事情,都是这样的,包括任何工作,开飞机的,开出租车的,送快递的,等等,先调整下自己的心态吧,好吗?换个角度去看自己的工作,或者做个旁观者,退一...
《中国互联网女性从业人群健康调查》结果显示,近两层调查对象表示因为工作关系饮食不规律,常常有一顿没一顿或者不能按时吃饭,而且常常边看电脑边用餐。广州红十字会医院营养科主任谭荣韶介绍说,女性长期饮食不规律会对身体健康造成很大的影响,互联网从业女性因为期职业的特殊性,需要长期面对电脑,这也会对身体健康产...
我认为上班的意义主要是两层,首先是生存,其实是实现价值。 挣钱是为了消费,消费又促使我们更努力的上班挣钱,这是生存阶段。 上世纪美国社会学家怀兹等人对数百民众问过这样一个问题:当日发现自己拥有一笔不必工作也能维持生计的财产时,你会不会脱离职业人的行列?结果发现,竟然有80%的人回答:“即使生活富裕,...
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生”法。 久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上...
上班族每天必须长时间久坐、伏案写字、画图、打电脑、久站、讲话、赶件等等,假如再加上经常加班,运动不够,睡眠不充足,日积月累之下往往会发生肩痛、颈痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神经痛、胃痛、便秘、眼睛酸涩、视力减退等毛病。 肩颈酸痛--摇头晃脑 对于常需提肩打字及凝视电脑荧幕,引起的肩痛、颈痛...
近日,《XX年职场九大事件》评选中,“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”,成为关注频率最高的大事。在此基础上,中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示,25%的上班族存在一定程度的心理健康问题,职业压力带给企业的损失每年数以亿计。...
如果让你描绘一下上班族的日常生活,大多数人的答案可能是:身着套装,朝九晚五,休闲型泡泡吧、唱唱歌,家庭型做做饭,看看无聊电视剧……其实,现在有不少上班族已经悄然告别了这种单一的生活模式,利用自己的业>余时间去街边开一些个性小店。上班时,他们是员工,与同事快乐合作、轻松应对;下班时,他们是“店主”...
在西方发达的国家,有超过60%以上的人除工资收入以外,还会利用各种金融工具、独资或者合股经营赚钱。做个“小业主”被认为是最受人推崇的一种生财方式。 目前在中国,也有越来越多的人除了自己的工作外,业余时间忙着打理自己的小产业。在朋友聚会上,眼下人们最热门话题就是怎样拥有一份自己的“小产业”。如果...
上班族想创业,可以考虑的三大创业方案: 方案一:利用工作资源建立人脉关系 这是上班族的一个特点,也是上班族的一个优势,学会充分利用在工作中积累的资源和建立的人脉关系进行创业,可以大大减少创业风险。 笔者有一位朋友,原来在北京一家大的电脑图像制作公司工作,在工作中与很多小的电...
很多上班族对“创业”的理解有很大的误区,90%的人都以为起点要非常高,非要有个几十万上百万资金才能启动。其实除了基本条件外,只要注意以下几个问题,也完全可以放手一搏。 一要:像准备全职创业那样去尽心尽力地筹划你的兼职创业。 二要:最好先从那些对时间的要求比较弹性,无论白天晚上都可以完成的行当入手...
这是一门为研究生开设的选修课,名为《管理咨询》。此时,讲台上的彭老师精神抖擞,完全看不出他是在这天的上午才匆匆从外地回京。 彭剑峰,这位中国人民大学劳动人事学院的教授,被国内多家企业,像华为、TCL等聘为高级管理顾问,同时还先后创办了我国两大本土咨询公司--和君创业及华夏基石管理咨询...
一、学会向自己妥协 人生在世,也许你低过很多次头,向很多人、很多事情低过头,但也许从来没有向自己低过头,从来没有向自己妥协过。这是由于你有坚定的理想和信念,你有成熟的价值趋向。但是一旦投入到创业过程中,这些你原来固有的价值取向就不得不改变。尽管这非常难,但为了整个创业团队,你有时不得不这样...
不过很多白领以为开个小店是件比较简单的事情,很轻松的边玩边做就开起来了。结果这种观念导致了白领所进行的创业项目中,往往是七个亏两个平一个赚。事出必然有因,是那些原因导致了白领创业的失败率如此之高呢? 1 设想过于唯美化 白领们之所以有胆子有信心真金白银的拿出钱来进行投资,必然是看到了或者是想...
这是一个创业的时代,想自己创业做老板的人越来越多,其中也包括众多上班族。所碰到的问题:时间紧、资金有限、经验缺乏、患得患失,是几乎所有想自主创业的上班族都会遇到的问题。针对这些问题,我们的建议是:采取有针对性的措施。 方案一:对于不想冒任何风险而又想尝一尝创业滋味的上班族来说,不妨先尝试一下兼...
犯这个错误的创业者很多,也是最低级的错误,大多数想创业的人为了保障自己的经济安全,会选择利用现在单位的资源和工资来进行创业。但是这种创业充其量称之为赚外块。这种创业模式的朋友基本没有创业成功的,最终要么辞掉工作全职创业,要么放弃了创业。即使那些后来全职创业的朋友最终也没有成功,因为他们损失了激情和时...
在数十年的职业生涯中,许多上班族盼望一年之中可以享受自由的带薪年假。昨天,权威招聘网站发布了面向武汉等十余个城市的调查结果,发现四成的上班族难以享受年假,而休假的上班族主要选择在家休息。让人意外的是,外出旅游的比例不到三成。 三成员工在家休年假 本次调查显示,除了要与工作相协调外,职场人士选择休...
随着工龄的增加,腰围也跟着不断攀升,究竟是怎样的工作状态让你离肥胖越来越近? 状况一:空中飞人 作为销售经理的李小姐自从2年前做上销售工作以来,开始了她频繁的出差生活,每个月差不多有一半的时间奔波于各个城市之间,能在家安稳地吃上一顿饭成为她这两年最大的梦想。经常因为工作需要,飞了几个小时只为了一...
香奈儿-可可小姐曾说:“不懂得擦香水的女人,没有前途!”然而,如果不懂得怎么选香水,擦香水,制造出来的恐怖气味,才会令人退避三舍。 那么,要如何选择香水呢? 注意,每次试闻香水最好不要超过三种。建议以下列方法来试: 1 香水喷涂在闻香试纸上,于空气中晃一晃,使香水的气味与空气混合。...
“被动攻击”不可取 心理因素别忽视 在公司里有的员工经常迟到,老板批评、同事提醒,都不大管用,还总是找借口,比如堵车了、表慢了,或闹钟没响睡过头了,人称“常有理”。 上班迟到 是生活中常见的现象。心理学家研究发现,迟到的原因,除了有的人确实有实际困难外,常常还有更深层的心理...
中新浙江网12月9日电 “早上一睁眼,就开始痛苦,要是不用上班该多好”,一年将终,而工作倦怠这种症状也在上班族之间弥漫开来,有的还到人才市场了解信息,盘算着拿好年奖终后另谋高就。一本《职业倦怠自治手册》中显示,中国目前有70%的从业人员表现出了各种程度的倦怠症状,其中政府公务员、教师、医护人员、...
现代人的生活步调快,得失之间也变得鲜明无比,情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素,加上人际间竞争的复杂化,若稍有心理调适不当或外在支持无法配合,极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振,导致心灰意冷,甚至进一步使工作效率下降,恶性循环后更多挫败和...
1 擦去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水,这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。对于你的工作而言,这是一笔平稳可信的资本。 2 面对别人的轻视和怠慢,我们不应回避和退缩。应主动表示友好,这样做才是有益和实用的,在退避三舍和锋芒之间有一块中间地带,不妨一试。...