所谓职业规划,简单来说,就是“定位+目标+通道”,它重点解决人们的三个问题:(1)明确职业定位;(2)确立清晰的职业目标;(3)寻求最佳的发展通道。职业规划能够最大程度地解决人们的“定位+目标+通道”问题,因而对就业的直接促进作用表现在以下六个方面...
年纪轻轻怎么能做“大肚婆”?这里介绍几个简单小方法,让白领女性轻轻松松甩掉游泳圈,做个迷人的职场“小腰精”。 小秘方一:“坐”出小蛮腰 MM们在办公室里坐姿一定要端正,不可以驼背、脚也别调皮地到处乱摆哦。坐下的时候时刻要保持挺胸收腹,这样的坐姿不仅让您气质不凡,还可以让您的腹部及臀部保持在紧...
office里永远有制造麻烦的“小人物”。比如给所有人叫盒饭、独独漏了你那一份的前台;以“格式不对”为由,叫你反复粘贴报销单据的出纳;每次领文具都要你陈述理由半小时的保管员……他们职位不高,却有足够的“杀伤力”。 对他们,你又如何应对?是以硬碰硬?还是忍气吞声?或者找机会还以颜色? 一号角色:弄权的...
当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病...